2008 жылы құрылған Dezhou Xinzhen Fitness Co. Co., Ltd. Фитнес жабдықтарын әзірлеу, жобалау, өндіру және сату интеграциялаушы өндіруші. Шандонг провинциясы Нингжин округінің даму аймағында орналасқан, компанияның жалпы ауданы 50 000 шаршы метрді құрайтын 5 семинар құрды.
Бай өнімдер
Нингжиннің жақсы жұмыс желісіне сүйене отырып, фитнес-фитнес-өндірістік тәжірибесі, {{1}- клубтық жаттығулар, жаттығу велосипедтері, жаттығу велосипедтері, жаттығулар, барлар және гантельдер және т.б., оның ішінде спорт залы 600-ден асады Жабдықтар, аэробты серия, мульти - функционалды кешенді фитнес-фитнес-фитнес-фитнес-жаттығу жабдықтары, үй спорттық жабдықтарымен, спорт залы, спорт залы, спорт залдары, корпоративті, университеттер, клубтар, үйірмелерге қол жетімді.
Күшті өндіріс мүмкіндігі
Шандонг провинциясы Нингжин округінің даму аймағында орналасқан, компанияның жалпы ауданы 50 000 шаршы метрді құрайтын 5 семинар құрды. Сонымен қатар, біздің кәсіби ұжымымыз 18 аға инженерден және 80 тәжірибелі инженерден тұрады және фитнес жабдықтарын өндіруде бай тәжірибесі бар және біз дамыған өндірістік машиналармен жабдықталған, мысалы, робот дәнекерлеу машинасы, лазерлік машина және т.б.
Өнімді қолдану
Синьжэн фитнес жоғары - жоғары сапалы және фитнес-клубтар, фитнес-орталықтар, мемлекеттік кәсіпорындар, білім беру және оқыту және басқа жерлер үшін жоғары сапалы және тиімді спорттық-сауықтыру жабдықтарын ұсынуға дайын. Бұл 10000-нан астам фитнес-клубтар, спорт залы, фитнес-орталықтар, қонақ үйлер, компаниялар, мемлекеттік органдар, үй спорт залы, академиялық оңалту және басқа да өрістер үшін фитнес-қызмет шешімдерінің толық жиынтығын ұсынды.
Жетекші қызмет
Бізде көптеген жылдық салалық тәжірибе, өндірісті басқару, сапаны қадағалау және сату қызметін пайдалану жүйесі бар. Азық-түлік қоспасын немесе жемшөп қоспасын сатып алғыңыз келетін-келмейтінін қаласаңыз, өз қажеттіліктеріңізді электрондық пошта арқылы жіберіңіз, біз сіз үшін өнімді теңшей аламыз.
Ескек машинасы дегеніміз не?
Ескек машинасын есу әрекетін модельдеу үшін үйде қолдануға болады. Машинаның бір ұшында аяқтарыңыз бен аяқтарыңыз бар, аяқтарыңызды бекіту үшін аяқтар бар. Тұтқаны құрылғының алдыңғы жағындағы шыбынға кабельмен бекітілген. Ескек машинасының салмағы жүгіру жолымен немесе эллиптикалық емес, сіз оны өз үйіңізге оңай жылжытуға болады. Ескек машинасы аэробты және беріктік жаттығуларымен де қамтамасыз етеді. Бұл сонымен қатар төмен - әсер ету жаттығуы, бұл олардың буындарын одан артуға болмайды. Сіз есу құрылғысын толық жаттығуларыңыз ретінде қолдана аласыз немесе оны басқа жаттығулармен қатар қоса аласыз.
Ескек машинасының артықшылықтары
Өскек машинаны фитнес режимінің бөлігі ретінде пайдалану көптеген ғылымдар - қолдау көрсетеді. Бұл гүкендік жабдықты пайдаланудың бірнеше әдісі бар.
Аэробты және бұлшықет күшін арттырады
Ішкі есу бұлшықет күші мен жүрек-қан тамырлары төзімділігін жақсартуға көмектеседі. Ескектің қайталанатын қозғалысы сіздің бұлшықеттеріңізді бұлшықеттеріңізді стресстің астына қалдырады, бұлшықет талшықтарының күшейе түсуіне көмектеседі. Сондай-ақ, сіз сондай-ақ оттегін тиімді пайдалану үшін бұлшық еттеріңіз бен өкпелеріңізбен жұмыс жасайсыз.
01
Бұлшықет пен бірлескен ұтқырлықты арттырады
Ескек - бұл төмен - әсер ету жаттығуы, бұл басқа жүрек-тамыр жаттығуларымен салыстырғанда буындарыңызға қойылған стресс мөлшерін азайтады. Сондай-ақ, бұл икемділікті арттыруға және буындардың қаттылығын азайтуға көмектесетін кең ауқымды қажет етеді.
02
Толық - дене жаттығуларын ұсынады
Еску сонымен қатар әр түрлі бұлшықет топтарын біртіндеп қызықтырады, сондықтан ол біртіндеп толы -} дене жаттығулары ретінде, бұл сіздің денеңіздің бірнеше аймағын бірден, өзегі, артқы, артқа және қолдарыңызбен жұмыс істеуге мүмкіндік береді.
03
Калорияларды күйдіреді
Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, есу калорияны жағудың тиімді әдісі болуы мүмкін. Жүрек-қан тамырлары белсенділігі және қарсылық жаттығуларының үйлесімі оны салмақпен басқарудың және майдың жоғалуының тиімді құралы, барлығы - әсері).
04
Питаны жақсартады
Тиісті қалыптарды сақтау денсаулыққа көптеген денсаулыққа тигізетін артықшылықтарды ұсынады - дем алу, ас қорыту және жарақаттардың алдын алу қабілеттерін арттырады. Еску постуральды күш пен сананы жақсарта алатын тиімді жаттығу болуы мүмкін, бұл кері ауырсыну қаупін азайтады.
05
Вамтринг
Хамстрингтер - бұл биартикулярлы бұлшықеттер, яғни екі буындағы қозғалысты бақылайды. Хамстрингтер жамбас кеңейтіп, тізе бүгіледі. Хамстрингтер тізе бүктеуге тартылады, ал қалпына келтіруден аулақ. Ұстап, тізеңіз толығымен икемделеді, сондықтан сіздің жылтырыңыз параллель және бүгілген тізелеріңіз кеудеңізден тұрды, сондықтан гамстрингтер сіздің тізеңізді көтеруге көмектеседі. Хамстрингтер жамбас драйверінің диск фазасы кезінде іске қосылады.
Квадрлар
Кесектер сияқты, квадраттар - биартикулярлы бұлшықеттер, бірақ олар гамбрингтің антагонисттері, яғни квадраттар вамтрингтің қозғалысына қарсы тұрады. Ал Хамстрингтер жамбасты кеңейтіп, тізе бүгілген, квадрлар жамбас икемделіп, тізе бүкті. Квадалар - есу соққысының дискілік драйвері, есу соққының диск-фазасы, оның ішінде денені теттік толтырғыштардан бас тарту үшін керемет күш береді. Сонымен қатар, ұстап алу кезінде квадралар жамбас пен магистральды икемделдеуге көмектеседі және сіз өзіңіздің арбаңыздың ұзындығын арттыра аласыз.
Мылжың
Тұншақтар дискіге қатысатын негізгі бұлшықет топтарының бірі болып табылады, жамбасты кеңейтуге және магистральды алға қарай - алға қарай жылжытуға бағыттаңыз.
Бұзау
Бұзаулар бұлшықеттері немесе бұзау, төменгі аяғының артында орналасқан, тізе артында тізе артынан, алкилдес сіңіріндегі өкшеге қосылып, өкшеге қосылады. Бұзауларды құрайтын екі түрлі бұлшықет бар: екі - гастрокнеемий, бұл үлкен және күшті бұлшықет және солеус. Гастроцнемиус тізе мен отырғызуды білігін бүгуге көмектеседі (мысалы, типоттарда тұрғандай), сондықтан есу аппараты бұзауды ұстап қалу үшін бұзауды пайдаланады, сондықтан қозғалыстың бір бөлігін ұстап алу кезінде, ұстап алудың бір бөлігін бұзу үшін, оны бітіруге дейін. Солеус - бұл гастрокнемианың астында орналасқан кішкентай, жұқа бұлшықет. Бұл гастротемийді білекке планш-планксияға көмектеседі және сіздің жылтырыңыз бен аяқтарыңыз тізе мен аяқтың тізе, жамбас және жамбасқа тураланғандай етіп тұрақтады. Гастроцнемиус сонымен қатар тізе бүгілуін басқаруға көмектеседі, сондықтан бірлік сияқты бұзаулар есу соққысының ауыру циклінде үлкен рөл атқарады, сіз күткен тік сызық позициясын жасауға көмектеседі.
Латиссимус Дорси
Латиссимус Дорси - бұл үлкен, кең, желдеткіш - бұлшықет, бұл сіздің арқаңыздың көп бөлігін, және бұл есу арқылы жұмыс істеген негізгі бұлшықеттердің бірі. Ескектің соққысы кезінде, латиссимус Дорси сіздің қолыңыздың ұзартылуын бақылауға көмектеседі.
Трагерий
Трапециус - бұл сіздің жоғарғы арқаңыздағы бұлшықет, бұл иық пышақтарының қозғалысын, әсіресе қайта алу және протрацияны бақылауға көмектеседі. Трапеций бұлшықеті сіздің қолыңызды алға қарай созған кезде трапеозусың бұлшықеті сіздің иық пышақтарын тұрақтандыруға және басқаруға көмектеседі.
Ромбоидтер
Тағы бір бұлшық еттер тобы Ескек машинасы жұмыс істейді, бұл омыртқаны иық пышақтарына байланыстыратын жоғарғы артта қалған бұлшық еттер. RHOMBOIDs Ескектің соққысы кезінде инсультураның ауыру кезеңінде іске қосылады, өйткені иықтарды тұрақтандыруға көмектеседі, өйткені сіздің соққыларыңызбен алға ұмтылыңыз.
Бицепс
Бисептер, олардың жоғарғы қолдарыңыздың алдыңғы жағындағы бұлшық еттер болып табылатын бұлшық еттері, олармен иіліп, шынтақ иілуіне жауап береді. Дискіде және мәреге дейін, BITPS Өрт сөндіргішті икемді икемді, ал қолдарыңыз тізеңізден өткеннен кейін, сіздің стернумыңызға тартыңыз.
Трица
Жоғарғы қолдың артында орналасқан трикпс шынтақты ұзарту немесе қолды түзету үшін қолданылады. Ұстау кезінде сіздің трикештеріңіз өз қолдарыңыз, сіз өз қолыңызбен есу машинасының тұтқасы үшін қол жеткізіп, инсультураның ұзындығын арттырыңыз.
Іштің бұлшықеттері
Іштің бұлшық еттерінде іштің бұлшық еттері, ішкі абсент, сыртқы көздiк, сыртқы белгілері, сыртқы белгілері, ал транспорсус іштей, бүкіл магистральды бұлшықет, бұл бүкіл магистральды корсет сияқты қоршап алады. Мысалы, диск кезінде, егер сіздің HIPS картаңызды тұрақтандыруға келісімшарт, өйткені сіздің HIPS-тің артына қарай. ABS әрлеуге өте қатты тартылады, онда олар артқы жағы жамбас ілгектерінде тіреуіштер мен тұрақтандырудың артта қалған реңктерін ұстап, тұрақтандырады.
Эректор Spinae
Эректор Spinae және тереңдетілген мультифидус бұлшықеттері омыртқаның ұзындығымен жүреді, онда омыртқаны ұзартуға және тұрақтандыруға көмектеседі. Ескек машиналарымен өңделген бұлшықеттер есу соққысының көптеген фазалары кезінде жұмыс істейді. Мысалы, диск кезінде дректорлы Spinae Group сіздің төменгі қабырғаларыңызға қарай тартқан кезде, дюймді тік күйде тұрақтандыруға көмектеседі. Ұсталу кезінде бұл бұлшықеттер магистральды тұрақтандыруға көмектеседі, бірақ сіз алға ұмтылып, артқы жағын жинау немесе дөңгелектенсеңіз.
Ескек машинасын қалай пайдалануға болады
Ескек инсультіне төрт фаза бар: аулау, жүргізу, аяқтау және қалпына келтіру. Әр фазада қозғалысты аяқтау үшін басқа бұлшықеттер жиынтығы қажет. Бір дұрыс есу соққысын орындау үшін келесі қадамдарды орындаңыз:
Аулау
Бұл жол жүру қозғалысының басталуы, онда орындық барлық алға қарай сырғып, сіз машинаның алдыңғы жағына жақын болсаңыз да, тізеңізді кеудеге жақындатыңыз. Қозғалыс кезінде сіз өзіңіздің триттеріңізді күшейтесіз, өйткені олар сіздің қолыңызды алға қарай созу үшін пайдаланылады. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің вамтрингтеріңізді, мылжыңдарыңызды және бұзау бұлшықеттерін пайдаланып, сығымдарыңыз тік күйде ұсталса. Сіздің артқы бұлшық еттеріңіз, әсіресе латиссимус Дорси ұстап алу кезінде іске қосылады.
Диск
Инсульттің келесі кезеңі аяқтарыңызды аяқтарыңызды созудан басталады, аяғыңыз толығымен кеңейтілгенге дейін, сіздің өзегін толығымен кеңейіп, өзегіңізді аралап, денеңізді тік күйге айналдыру үшін пайдаланыңыз. Содан кейін, тұтқаларыңызды, тұтқаңызды және тұтқасын артқа тартыңыз. Жетек - бұл бір жылдам сұйықтық қозғалысы және аяқтарыңызды, иықтарыңызды, бицепс, абс және артқа күшейтеді.
Аяқтау
Бұл үшінші фазада біршама артқа қарай іліп қою кезінде сіздің денеңізді тұрақтандырады. Содан кейін осы импульсті аяғыңызды толығымен созып, дескрипторды барлық жолды өзім үшін қолданыңыз. Сіздің денеңіздегі әрбір бұлшықет денені, сондай-ақ бицепстарды тұрақтандыру үшін іске қосылады.
Қалпына келтіру
Ескек соққының соңғы қозғалысы айтарлықтай «Кері алғашқы үш қадам». Сіз өзіңіздің триттеріңізді күшейтесіз, себебі олар сіздің қолыңызды алға қарай созу, сонымен қатар, олар сіздің аяғы мен бұзауларыңызды қалпына келтіру кезінде келісімшарт жасады. Төрт фазаның әрқайсысы сонымен қатар мойын, қолдар мен кеудедегі бұлшықеттерді пайдаланады.
Ескек машиналарын сатып алу кезінде ескерілетін заттар
Өлшем және маневрлік
Пайдалану кезінде де, сақтау барысында да, раушанға салғыңыз келетін кеңістікті өлшеңіз. Дәлдеуді өлшеңіз және сіз өзіңізді қызықтыратын өнімнің өндірушісінің ерекшеліктеріне салыстырып, өлшеулеріңізді салыстырыңыз. Егер сіз машинаны көруім керек болса немесе басқа жерде сақтау керек болса, сіз жаттығу жасамасаңыз, жиналмалы кадрларды немесе тік сақтау шешімдерін іздеңіз. Сонымен қатар, машинаның салмағын қарастырыңыз және оның көлік доңғалақтары бар ма, жоқ па. Кейбір есу машиналары жиналып, қай жерде орналасқан, ал басқалары үшін, ал басқаларында оларды оңай тасымалдауға мүмкіндік беретін мақсатты дизайн бар.
Пайдаланудың қарапайымдылығы және орнату
Кез-келген кардио машинаны сатып алмас бұрын, құрастыру нұсқауларын және иесінің нұсқаулығын онлайн режимінде көруге және табуға жақсы идея. Бұл сізге құрылғыны құру қаншалықты қиын немесе оңай екенін және оған қанша уақыт қажет болатындығы туралы жақсы түсінік береді. Алдын-ала - оқу.
Қарсылық механизмі
Ескек машиналарының үш негізгі түрі бар: ауа реңдерлері, су иелері және магниттік иелері.
- Ауа ротерлерінің құрамдас бөліктері аз, ал әдетте қарсылық деңгейлері анықталмайды. Оның орнына, оларда ауаның ағынын көтеретін зиянды, төзімділікті жоғарылату немесе азайтады. Пайдаланушының күш-жігерінің деңгейі қарсылыққа әсер етеді: Сіз тартыңыз, сіз тартыңыз, ауа шыбынға көбірек кіреді, ал қатал соққыны соғұрлым қатты сезінеді. Бұл модельдер өте шулы, сондықтан Flywheel іс жүзінде үлкен желдеткіш болып табылады.
- Магниттік иелері кедергіні өзгерту үшін магниттермен металл шыбындармен айналысады. Магниттік рауштағы кедергіні өзгерткен кезде, FlyWheel Casting-тегі магнит, кері әсерін тигізетін металл шыбын-шіркейден алыстайды. Табылған кезде магнит, қарсылыққа тап болған ұшу.
- Су иелері кедергіні жасау үшін судың цистернасында фанатпен айналады. Ауа роутер сияқты, су үрміне қарсы тұру негізінен - тәуелді пайдаланушы болып табылады. Кейбір су жолдарының дамперлері бар, бірақ, әдетте, сіз тартып, соғұрлым қиын болса, соғұрлым қарсылық білдіресіз. Сондай-ақ, резервуардағы су деңгейін өзгерту арқылы төзімділікті өзгертуге болады. Көп су көп қарсылық білдіреді.
Қарсылық деңгейлері
Техникалық сөйлеу, тек магнитті есу машиналары ғана қарсылық деңгейлері анықталды. Ауа роутерлері мен су иелері зиянды жағдайға ие болуы мүмкін. Жай салған, шешіп қарсылықты өзгертеді. Кем дегенде, көлденең есу машинасындағы сегіз қарсылық деңгейін іздеңіз. Сіз үшін неғұрлым көп болса, онда көбірек бөлме прогрессияға арналған. Ауа және су иелерінің стандарты 10 параметрі бар дампер.
Дизайн және жайлылық
Ескек машинасын сатып алған кезде эргономиканы қарастырыңыз. Орындықтың биіктігі - жиі еленбейтін өте маңызды фактор. Орындықтың төмен биіктігі машинада отыруды және тұруға мәжбүр етеді. 20 {{4} - дюймдік дюйм биіктігі ұтқырлық мақсаттары үшін өте қолайлы деп саналады, бірақ төменгі шығындардағы төменгі отырғыштарды көру жиі кездеседі. Бұған қоса, контур және орындық контур және орындық, реттелетін аяқ педалдары мен белбеулер мен белдіктер, егер бұл мүмкіндіктер сізге маңызды болса, оларды сақтауды ұмытпаңыз.
Метрикалық бақылау
Көптеген есу машиналары уақыт, қашықтық, соққылар, жүрек соғу жиілігі және калория сияқты өлшемдерді бақылайтын мониторлармен жабдықталған. Бұл мүмкіндіктер сіз үшін маңызды ма, жоқ па, соны қарастырыңыз, егер монитор - - ыңғайлы болса және сізге қажет деректерді берсе. Тіпті бюджет - достық модельдер.
Кепілдік
Сіз кадрдан кем дегенде бес жыл кепілдігін және бөлшектерге бір жылға іздеуіңіз керек. Жоғары - END модельдері ұзақ кепілдіктер беруі мүмкін. Әдетте бюджеттік есу машиналары қысқа кепілдіктер, кейбіреулер кепілдік бермейді.
Жиі қойылатын сұрақтар
С: Ескек машинасы дегеніміз не?
С: Ескек машинасы семізді жоғалтуға көмектеседі ме?
С: Ескек машиналары қандай бұлшықеттермен жұмыс істейді?
С: Үйді пайдалану үшін қандай жол машиналары жақсы?
С: Жаңадан бастаушыларға жарамды машиналар ма?
С: Ескек машинасын қалай дұрыс қолданамын?
С: Ескек машиналарын кім пайдаланбауы керек?
С: Ескек машинасын пайдаланып жарақат алудан қалай аулақ болуға болады?
С: Ескек машинасын пайдаланып салмақ жоғалтуға бола ма?
С: Ескек машинасы жақсы жаттығу ма?
С: Сіз жай ғана есу арқылы түзе аласыз ба?
С: Сіз есу жаттығуларыңыз қанша уақытты істеуіңіз керек?
Қытайда есейу машиналары мен жеткізушілерінің бірі ретінде бізге сапалы өнімдер мен бәсекеге қабілетті баға ретінде ұсынылады. Өтінемін, біздің фабрикадан сатылатын арзан есу машинасын сатып алуға сенімді болыңыз. Жеке қызмет үшін бізге хабарласыңыз.