Иық көтеру жаттықтырушысы: иық пен мойын бұлшықеттерін күшейтіңіз

Орындық биіктігін реттеңіз:Машинаға отырыңыз, аяғыңызды еденге қойыңыз. Орындық көтеруді қолдарыңыз жоғарғы тұтқалардан табиғи түрде ұстайтындай, қолдар түзу және иықтар бос болатындай етіп реттеңіз.
Салмақ табақтарын орнату:Күшіңізге қарай сәйкес салмақты таңдап, түйреуішті сәйкес тесікке салыңыз. Жаңадан бастағандарға ең жеңіл 5 кг-нан бастау ұсынылады.
Машинаны тексеріңіз:Тұтқалар мен орындықты ақырын шайқаңыз, ол бос немесе қалыпты шу болмау үшін және қауіпсіздік белдіктері дұрыс жұмыс істейді.

Дұрыс поза:Арқаңызды төсекке тік ұстаңыз, өзегіңізді, аяғыңызды иығыңыз-платформаға алшақ қойыңыз. Тұтқаларды алақаннан-алға, иық енінен сәл кеңірек-ұстаңыз.
Көтеру кезеңі:Баяу дем алыңыз, шынтақтарды сәл бүгілген күйде ұстап, иық күшін пайдаланып, тұтқаларды жоғары көтеріңіз. Иықтарды мүмкіндігінше жоғары көтеріңіз, трапецияның жиырылуын сезініңіз және жоғарғы жағында 1-2 секунд ұстаңыз.
Қайтару кезеңі:Дем шығарыңыз және тұтқаларды баяу төмендетіңіз, иықтарды бастапқы күйге қайтарыңыз. Кенеттен күш салудан немесе тербелуден аулақ болыңыз.

Салмақтарды қалпына келтіру:Істікшені алып тастаңыз және салмақ тақталарын бастапқы орнына қайтарыңыз.
Машинаны тазалаңыз:Орындық пен тұтқаларды таза жұмсақ шүберекпен сүртіңіз. Тер қалса, бейтарап жуғыш заттың аз мөлшерін пайдаланыңыз.
Қауіпсіздікті тексеру:Барлық бөліктердің бастапқы қалпына келтірілгенін және келесі пайдаланушы үшін айналаның анық екенін тексеріңіз.

Dezhou Xintie Fitness Equipment Co., Ltd. ҒЗТКЖ, өндіріс, сату және қызмет көрсетуді біріктіретін кәсіпорын. Өндірістің айтарлықтай ауқымы, кәсіби жабдық және өнімнің инновациясын қамтамасыз ететін арнайы ҒЗТКЖ тобымен біз жылдам прототиптеуді және өнімді жеткізуді қолдайтын өнім серияларының толық спектрін ұсынамыз. Жетілген логистика және сатылымнан кейінгі жүйе-қолдау көрсететін өнімдеріміз XZ-8005A иығын көтеру жаттықтырушысы үшін сенімді өндіріс пен сервистік қолдауды қамтамасыз ететін дүние жүзінде сатылады.

Брендтің негізгі күшті жақтарына сүйене отырып, біз теңшелген қызметтерді қолдаймыз. Біздің кәсіби ҒЗТКЖ мүмкіндіктеріміз ғылыми және практикалық жабдықтың дизайнын қамтамасыз етеді. Қатаң сапаны бақылау өнімнің сенімділігіне кепілдік береді. Тиімді өндіріс және жауапты жеткізу нарықтық сұранысты қанағаттандырады. Біз кәсіби жаттығу залдары мен үй пайдаланушылары үшін жарамды-толық технологиялық қызметтерді, соның ішінде-сатудан кейінгі кепілдікті қамтамасыз етеміз.